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Sobre mi

Soy Ana Rosa Sáenz Latorre
Soy Ana Rosa Saenz, psicóloga licenciada con años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de cambio, crecimiento y sanación emocional. Mi enfoque terapéutico es integrador y se adapta a cada persona, combinando técnicas basadas en la evidencia con una mirada cercana, empática y sin juicios. A lo largo de mi trayectoria he trabajado con casos de ansiedad, estrés, miedos, inseguridades, duelo y dificultades relacionales, tanto en consulta presencial como online. Creo profundamente en el poder de la palabra, el vínculo terapéutico y el respeto por el ritmo de cada proceso.

Servicios

Aprende a gestionar pensamientos intrusivos, preocupaciones constantes y síntomas físicos que te impiden disfrutar de tu día a día.

Terapia para la ansiedad

Herramientas para afrontar la sobrecarga emocional, mejorar tu descanso y recuperar tu equilibrio en contextos exigentes.

Manejo del estrés

Atención psicológica cómoda y segura desde casa, con la misma eficacia que la terapia presencial.

Terapia online

Un espacio para reconectar contigo, fortalecer tu identidad y tomar decisiones más conscientes.

Autoestima y crecimiento personal

Acompañamiento respetuoso y humano en procesos de duelo por fallecimientos, rupturas o cambios vitales importantes.

Duelo y pérdidas

Técnicas de atención plena para aprender a gestionar emociones intensas y vivir con mayor presencia.

Mindfulness y regulación emocional

Contacto

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Te responderemos lo antes posible

Si estás pasando por un momento difícil, necesitas apoyo emocional o simplemente quieres empezar un proceso de crecimiento personal, estaré encantada de acompañarte. Puedes escribirme o llamarme para resolver cualquier duda o solicitar una cita, tanto presencial como online. Estaré aquí para escucharte y ayudarte sin juicios, con respeto y cercanía.

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