Licenciada en psicología.

Especialista universitario en terapia cognitivo conductual en la infancia y la adolescencia.

Especialista universitario en hipnosis clínica.

Realizo mis tratamientos de psicología en Logroño desde la terapia cognitivo-conductual, es decir, nuestros pensamientos son los que provocan nuestras emociones. Así que si hacen que nos sintamos mal, en cualquier ámbito de nuestra vida, ansiedad, depresión, estrés, con nuestros hijos, nuestra pareja, el trabajo … hay que comenzar a cambiarlos.

Muchas veces el trastorno psicológico viene por problemas de autoestima, falta de asertividad, falta de habilidades sociales, etc. Por ello aplico el tratamiento psicológico para solucionarlo.

Trabajo las distintas emociones negativas con varias técnicas como la relajación, el mindfulness y la hipnosis clínica (relajación profunda).

También utilizo, como novedad en Logroño, la realidad virtual aplicada a la piscología. No es necesaria la imaginación para tratar los miedos y fobias, ni para relajarse … Con la realidad virtual hago uso de mundos virtuales creados específicamente para tratar estos problemas psicológicos. Quedarás inmerso en el mundo virtual y desde allí te relajas y te habitúas en la exposición a tus miedos. La terapia es más rápida y eficaz.

En la actualidad, colaboro con ACAE-Rioja, la asociación contra el acoso escolar en La Rioja, estando especializada, tanto en infancia, como en tratamiento psicológico del bullying.